今日は１日鎌倉でバレーボールの試合
午前と午後に２ゲームずつ（２セットマッチ）
ひえーそんなに？
体育館の中はみんなの熱気とすごい湿度
そしてエアコンなし、しかも風もほとんどなし
フルにゲームに出場していたわけではないが
２ゲーム目予想外に３方向ブロック頑張ってしまった！
情けないことに体力不足で踏ん張れずネッチしちゃったよ。。。
水分はたくさん取っていた、もちろん！！！
２ゲーム終わり お昼休憩
さあみんなで楽しいお弁当！待ってましたー
ところが。。。
とめどもなく全身から流れ出る汗 ポタポタ。。。そう汗が引かないのだよ
補給した水分がどんどん体から流れ出る
「ふみちゃん顔が真っ赤だよ！大丈夫？顔洗っておいでよ」
とのチームメートの言葉にも反応できず体が動かない
お弁当の割り箸が重たい…嘘ではなく 持てないくらい重たいのだ
左目痙攣して、頭の中は真っ白、呼吸もきつい
薄らぐ意識の中で 食べなくちゃ．．．
なんか食べなくちゃ．．．午後も２試合あるんでしょ？食べなくちゃ！
チームメートが貸してくれた保冷剤を首に巻き 吐き気はないから大丈夫よね
しょっぱいくらいのなすの漬物ときゅうりの漬物を食べ
スイカがあったから食べた
頑張って食べなくちゃ！頭を支えながら重い割り箸でむにゃむにゃ
ミニトマト１つにお稲荷さん、鶏のから揚げ
マカロニサラダ、しゃけの入ったおにぎり むしゃむしゃむしゃむしゃ
暫くして。。。。。
ふみちゃん復活でーす！！！！！
意識もしっかりして視力も回復
「ふみちゃん顔真っ赤 直ってる！」 とチームメート
その間たぶん１５～２０分ぐらいだったのだけれど きつかったなー
一度に過度の 大量の水を接種、それによって血液中の塩分濃度が急に薄まり
低ナトリウム血症を起こしたらしい
きっとお漬物の塩分補給が私を救ったのね！
スポーツ中のお水の摂り方にも気を付けなくちゃ塩分も一緒に摂るのだよ。
はい！！！
それにしてもびっくりしたな！ ふ～ん 熱中症ってあんな なんだ。。。
いい勉強になりました
そして午後のゲームも頑張れた ふみちゃんでした―――――
ふう～ 皆様お疲れさまでした！！
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